20130528

05-28 改變

       昨夜接了明嬋的電話,談了許久。對於上一次她當主席的表現,四顆半星是實至名歸的呀!就像惠鈞與偉杰說的,她有尊重發言者,這樣就是稱職的主席,只是那半顆星的距離在於自信,下一次或下下一次,就可以五顆星了。
      
      掛完電話後,對於組織未來的變革有些抗拒,於是我緊咬著那個不甘心的鉤子與不公平的鉤子,深深的卡在喉嚨當中,到了兩點仍未入眠。後來,起身再把 佩瑪 丘卓的書讀了幾個章節,於是我學著深呼吸,感覺當下,而不是深陷在自己的思考裡,漸漸脫鉤,也就安心的沉睡。

       今早起來,我知道鉤子還在,而我也懂得置身事外,讓自己更平靜與詳和的來看待這件不關己的決定,離開這份工作是半年前的決定,主要是完成大學時期未完成的工作,也是為了讓眼界遼闊。或許,看起來很冤枉的路,百轉千折,終於仍殊途同歸。當初不是為了薪水而離開這份工作,如今就不應該為了加薪而留下來,不是嗎?

     學習脫鉤的過程,真的很不容易,在一次一次的反覆練習中,讓心能平靜下來,並能正向的思考,祝福在宇宙間和我一樣失眠的人,能順利脫鉤,把自己縮小,放大世界,會發現自己的不平衡與不甘心微不足道,當然,若我的下一步是大家覺得可惜的決定,那麼就要慢慢走出自己的旅程。

     我覺得,我這一生會一直和多慮掛鉤,學習脫鉤的過程多麼重要,謝謝上週的那個痛苦,讓我遇見這樣好的心關係,這樣好的一本書,若能時刻提點,那會是我人生重要的啟發。



20130527

05-27 學習脫鉤

情緒的鉤子,我要學習不要上鉤。

所以,現在我珍惜眼前可以看到的部份,
不要在腦中自以為很行的思考未來。

脫鉤。